ASÍ SE HACE EL POMODORO (y no hablamos de la salsa)

Como bien hablamos en BBS sobre las dificultades que puede tener el trabajar desde casa, la falta de concentración, organizarse, poder ser más productivos o perder menos el tiempo... Entre todas las cosas que pude plasmar en este teclado hablamos del Pomodoro.

El Pomodoro, técnica pomodoro o el pomodoro method, es una técnica de gestión del tiempo para poder ser más productivos, como muchas otras técnicas existentes. Nos ayuda a poder aprovechar al máximo el tiempo de trabajo o estudio pudiendo hacer más en menos tiempo, y así, procrastinar menos y poder hacer mucho más durante nuestros días (no sólo trabajar).

Es muy sencillo:

1. Escogeremos una tarea que tengamos que realizar.

2. Utilizando un temporizador, se emplearán 25 minutos para estar concentrados haciendo la tarea sin distracciones (1 pomodoro).

3. Después de 25 minutos, haremos un descanso de 5 minutos.

4. Cada 4 pomodoros, haremos un descanso de 30 minutos.

5. Y volvemos a empezar.

De esta manera, al tener un tiempo fijo para trabajar, nuestro cerebro será capaz de concentrarse de una manera mucho más fácil, logrando así aprovechar mucho más nuestro tiempo. Aunque a veces se nos haga cuesta arriba igualmente, es un método perfecto para poder establecer rutinas, entrenar nuestra concentración y poder mejorar cada día.

¿Y tu? ¿Lo conocías? ¿Conoces otras técnicas?